Category: विचार/ब्लग

गोलभेडाको नौगेडी करेलाको छड्के तिलहरी

तीज संस्कृतिक महत्व एकातिर हुँदा हुँदै रातो साडीमा झरिझुत्त गहना लगाएर नाच्ने रहर बढ्दो छ | नजिकै आएको तीजलाई मात्रै मनोरन्जनको रुपमा मनाउने धेरै महिला दिदीबहिनीहरु होलान् तर कास्की लाहाचोक महिलाहरुले भने यस बर्षको तीजलाई चेतनामुलक बनाउन लागि परेका छन् | तरकारीको गहना लगाएर कृषि सम्बन्धि शब्द जोडिएका तीज भाकामा छमछम नाच्दै हिडेका कास्की लाहाचोकका महिलाले छुट्टै रौनक भित्र्याएका छन् | खुर्शानीको सिरबन्दि, लौकाको क्लिप, मुलाको पाउजु , गोलभेडाको नौगेडी , काँक्रोको बाला , अनुमान गर्नुहोस् कस्तो होला तरकारीको गहनामा सजिदा | यिनै हुन् लाहाचोकका महिलाका तीजका  गहना |  गहना मात्र होइन यी महिलाका गीत पनि बेग्लै छ :-...

Read More

अनुहारको डन्डीफोरको दाग हट्छ यसरी

डन्डीफोर जो कोहिको लागि पनि समस्याको विषय बन्ने गर्दछ । मानिसहरुमा चढ्दो जवानीसगै आउने डन्डीफोरले राम्रा लाई पनि नराम्रो बनाई दिन्छ । डन्डीफोर आएपछि अनुहारमा  बस्ने दागले तपाईलाई  चिन्तीत बनाउँछ नै   ।यसबाट छुटकारा पाउन खेइ हद सम्म यी उपाय लाभदायी हुन् सक्छ |  डन्डीफोरको दागबाट छुट्कारा पाउनको लागि मेकअप गरेको अनुहारलाई सुत्नुभन्दा अगाडि पानीले पखालेर सुत्नुहोस् र डन्डिफोर नआउनको लागि जति सक्दो अनुहारलाई धुनुहोस् । यदि अनुहामा डन्डिफोर छ भने कहिले पनि त्यसलाई नकोट्याउनुहोस् । डन्डिफोर कोट्याउँदा बस्ने दाग हराउनमा समय लाग्छ र यसलाई हटाउनको लागि निकै गाह्रो पनि हुने गर्दछ । दाग छालाको सतहमा मात्र छ भने...

Read More

ज्यादै पसिना आउँछ ?

मानिसलाई गर्मी मौसम लाग्यो कि सार्वजनिक यातायातमा यात्रा गर्न थप गाह्रो लाग्न थाल्छ– गाडीमा पस्यो कि अरूको पसिना गन्हाउन थाल्ने हुनाले। हुन पनि, बन्द गाडीमा कतिपय व्यक्तिको पसिना अरूलाई बान्ता नै आउला कि जस्तो गरी गन्हाइरहेको हुन्छ। शरीरको स्वाभाविक प्रक्रियाको रूपमा निष्काशन हुने पसिना आफैंमा घिनाउनुपर्ने पदार्थ भने होइन। छालालाई मुलायम बनाइराख्न र शरीरलाई शीतलता दिन पसिना उत्पादन हुन्छ। शरीरको तापक्रम नियन्त्रण पसिनाको अर्को महत्वपूर्ण काम हो। पसिनामा बढी जसो पानी र न्यून रूपमा क्लोराइड, मेथिलफिनोल, युरिया लगायतका लवणहरू हुन्छन्। पिसाबबाट निष्काशन हुने नून, युरिया लगायत शरीरका लागि हानिकारक तत्व एवं औषधिहरू पसिनाबाट बाहिरिन्छ। पसिनाबाट प्रोटिन, एमोनिया, बोसो, अम्लीय...

Read More

पानी किन कति र कसरी पिउने ?

पानी जीवनको आधार हो। धर्मशास्त्र र दर्शनदेखि विज्ञानसम्मले जीवको उत्पत्ति पानीमै भएको तथ्य स्वीकारेका छन्। जीवन जीउनका लागि पानी अत्यन्त महत्त्वपूर्ण तत्त्व हो। पृथ्वी र हाम्रो शरीरमा पनि पानीकै बाहुल्यता छ। तर पनि यसको महत्त्वलाई बुझ्न नसक्दा हामीले विभिन्न समस्या भोगिरहेका छौं। हाम्रो शरीर रचनामा सर्वाधिक (६०-७० प्रतिशत) हिस्सा ओगटेको, विभिन्न जैव-रासायनिक क्रियाहरुमा प्रत्यक्ष तथा परोक्षरूपमा संलग्न रहेको हाइड्रोजन र अक्सिजनका परमाणुहरुले बनेको यौगिन नै पानी हो। हाड जस्तो कठोर अंगमा २२ प्रतिशत, दाँतमा १० प्रतिशत, छालामा २० प्रतिशत, मस्तिष्कमा ७५ प्रतिशत, माशंपेशीमा ७६ प्रतिशत, रगतमा ८३ प्रतिशत र सम्पूर्ण शरीरमा लगभग ७० प्रतिशत पानीको मात्रा छ। पानीलाई जीवनको...

Read More

स्वस्थ रहन कति निद्रा

वास्तवमा निद्रा मानिसको स्वास्थ्यको लागि अत्यावश्यक छ । एक वयस्क मानिसका लागि औषतमा दिनको ८ घण्टा निद्रा आवश्यक पर्छ भनिन्छ । मानिस निदाउन सकेन भने बुझ्नुपर्छ उसमा केही स्वास्थ्य समस्या छ । र लामो समयसम्म राम्ररी निदाउन पाएन भने पनि ऊ रोगी बन्छ भन्ने कुरा पक्का छ । त्यसैले स्वास्थ्यका लागि पर्याप्त निद्रा आवश्यक हुन्छ । तर निद्रा फाइदाजनक हुन्छ भन्दैमा बढि सुत्नु पनि भएन । आवश्यकता भन्दा बढि सुतियो भने त्यो पनि प्रत्युत्पादक हुन्छ र स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पर्छ ।

Read More